Consiliere

Programe pentru dezvoltare personală

* Controlul furiei

* Antrenamentul asertiv

* Mentalizarea (TBM)

* Tehnici de relaxare

* Reziliența

* Consilierea prin artă

Sunt câteva programe foarte accesibile pentru oricine dorește să lucreze la îmbunătățirea comunicării și la gestionarea emoțiilor și gândurilor, cu rezultate pe termen lung. Țintele lor sunt relațiile armonioase, autocunoașterea, diminuarea stresului, anxietății, depresiei, creșterea optimismului și a stării de bine.

Consiliere pentru Dezvoltare Personală

prin Arte Combinate

Consilierea pentru dezvoltare personală prin artă are la bază exprimarea emoţiilor şi gândurilor cu ajutorul culorilor, sunetelor, simbolurilor, imaginilor, mişcării şi jocurilor de rol.
Înlocuind discuţiile şi întrebările incomode din consilierea cognitivă și comportamentală cu stimularea creativităţii, această metodă renunţă, de asemenea, la sfaturi şi judecăţi, lăsând exprimarea artistică să elibereze frustrările, să aducă ordine în gânduri şi o mai bună înţelegere a emoţiilor, să vindece angoasele, să scoată la suprafaţă sursa dezechilibrelor şi să inducă starea de bine şi dezvoltarea armonioasă.

   Cele 3 ATELIERE propuse sunt concepute astfel încât procesele de înţelegere, adaptare şi dezvoltare să decurgă în mod natural, prin descoperirea de sine şi relaţionarea cu mediul.
   Exerciţiile aduse din zona de mindfulness, well-being şi a psihologiei pozitive sunt facilitate de lucrul cu artele combinate pentru a scoate la lumină şi a dezvolta puterile nebănuite din fiecare.
   Invit la joacă şi creaţie pe toţi cei mici şi mari care au ceva de explorat şi de dezvoltat în vreun aspect din viaţa lor.

În aceeaşi manieră, prin ATELIERUL Mirror, creat pentru adolescenţi, aflăm despre noi oglindindu-ne în ceilalţi.

Matematică şi Dezvoltare Personală (vezi mai mult)

Este un alt atelier prin care ne propunem să creştem abilităţile şcolare, încrederea în sine, adaptabilitatea şi capacitatea de învăţare autonomă. Aici combinăm matematica, artele şi consilierea pentru a lucra într-un mediu relaxat şi pentru rezultate de durată. În timp, vom observa că lucrurile sunt cu dus-întors: ne dezvoltăm şi creştem abilităţile matematice, iar exerciţiul matematic în sine, spre care ne îndreptăm curiozitatea şi atenţia, ne dezvoltă în foarte multe privinţe. De data aceasta, şedinţele se desfăşoară individual.

Înscrierile la ATELIERE se pot face prin mesaj la CLUB CIUBUC.

Cursul nostru de Scriere Expresivă,

acum într-o nouă prezentare pe platforma GUMROAD: