Treceți la conținutul principal

Speriati, dar în siguranta!

gestionarea emotiilor

Nu puteam găsi un moment mai potrivit pentru a vorbi despre frică, o emoţie atât de prezentă în viaţa noastră, o emoţie ca toate celelalte.

Şi nu pot începe altfel decât prin câteva întrebări care sunt tot ce avem nevoie pentru a investiga FRICA:

De ce ne plac filmele de groază?

De ce sărbătorim această zi, îmbrăcând costume înfricoşătoare, aplicând machiaje asemenea şi speriind pe toată lumea cu bostanii monstruoşi?

Acestea sunt moduri de a ne juca în siguranţă cu fricile, având o rezolvare şi o eliberare imediată(sau aproape imediată) a sentimentului de frică.

Mai mult decât filmele de groază, sărbătoarea All-Hallow-Evening (ziua tuturor sfinţilor) este o zi ritualică în care se trec limitele dintre viaţă şi moarte. Este şi o zi de conectare cu strămoşii. De Halloween, ne punem în situaţii înfricoşătoare (pe noi, pe copii, pe apropiaţi sau trecători) şi apoi ne oferim dulciuri şi distracţii. Facem acest lucru fiindcă suntem nevoiţi să trăim cu frica şi cu ideea morţii.

Avem această zi în care putem îmbrăţişa fricile şi moartea, fiind totuşi în siguranţă. Astăzi, ne amuzăm de ele şi le întâmpinăm, dând liber la creativitate. Suntem în siguranţă să ne speriem, să ne împăcăm cu ideea morţii şi să ne înconjurăm de spiritele celor dragi care au trecut dincolo. Totodată, în această zi, gustăm din prea-plinul vieţii.

gestionarea fricii

Happy Halloween!


Continuă călătoria cu Harta Satului!


Capcane cognitive

Managementul Furiei

Cum să învățăm OPTIMISMUL

Câțiva pași spre o bună ATENȚIE